Ansiedade, Medos e Fobias

Você sente que a mente não para, o coração acelera do nada e uma simples tarefa parece insuportável? Talvez isso […]

A ansiedade é uma resposta natural ao estresse, mas quando persiste, pode afetar profundamente a qualidade de vida. A boa […]

Nos últimos anos, Whindersson Nunes tem sido um dos maiores exemplos públicos sobre a importância da saúde mental. O humorista, […]

O Que É Catastrofização? Imagine que você está atrasado para uma reunião importante no trabalho. No caminho, o trânsito está […]

O início do ano pode trazer consigo uma avalanche de sentimentos difíceis, especialmente quando enfrentamos problemas financeiros, desemprego, desmotivação e […]

O fim do ano é, para muitos, uma época de celebração e descanso. No entanto, para outros, essa época pode […]

A ansiedade é um dos transtornos mais presentes no Brasil e no mundo. De acordo com a Organização Mundial da […]

Você sabia que cerca de 70% das pessoas irão vivenciar ao menos um evento traumático durante a vida, e 20% […]

  Você já pensou por que muitas pessoas evitam o dentista? O medo de dentista, ou odontofobia, é um grande […]

Você sabia que muitas pessoas têm medo de ir ao dentista? Esse medo, chamado odontofobia, pode afetar sua saúde bucal […]